Claro que a falta de informação e com a falta daqueles 3 elementos tão importantes, falados no post anterior as coisas começaram a correr mal.
Fui-me deixado estar à "vontade".
Se não tenho quase estômago nenhum, é indiferente o que como, nunca vou voltar a engordar.
Em 1 ano subi logo para os 80kg.
E aí fiquei.. tinha a "sorte" de comer pouco e gastar alguma energia no dia a dia, o que não me deixava engordar mais, mas essa era a unica razão. Apenas não ganhava mais peso, porque não conseguia ingerir mais do que estava a ingerir.
Na passagem de ano de 2009/2010, decidi deixar de fumar.
Foi uma decisão quase repentina e impulsiva, como muitas que tomei na vida, mas deixei!
Faz agora 3,5 anos.
Fantástico.... mas engordei 15kg em 1 ano.
95kg estava eu a pesar em Fevereiro de 2011.
Entrei em pânico.
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