O simbolismo da passagem de ano e das decisões

A passagem de ano é sempre uma noite de promessas, compromissos, decisões.

Pensamos sobre a nossa vida, o ano que passou, o que atingimos, o que falhamos, e prometemos quase sempre tentar ser melhores neste ou naquele assunto.

Mesmo para quem não "liga" a noite em si, esse dia, esse simbolismo tem o seu peso, e tem a sua importância na nossa cabeça e na nossa mente.

Eu sou dessas pessoas, não ligo muito a noite da passagem de ano.

Acho sim, que é um momento para estar com amigos e/ou familia, ter um jantar divertido, com uma boa conversa, rir, fazer um "tchim-tchim" as 00h, mais alguma conversa e acabou-se.

Não sou de ir para festas, nem para noitadas, nem apanhar bebedeiras, e mesmo assim, todas as passagens de ano tenho decidido algo importante na minha vida.

Todas foram um marco importante para me transformar na pessoa que sou hoje e como qualquer conquista na nossa vida, merecem ser reconhecidas e valorizadas por nós próprios antes de qualquer outra pessoa. Talvez por isso, a decisão que tomei este ano, tenha sido a mais importante...

Há 6 anos deixei de fumar na própria noite da passagem de ano, fumei o ultimo cigarro as 23:57h!

Há 4 anos, decidi entrar no ginásio e mudar o meu sedentarismo e a minha vida. pouco saudável. Decidi também procurar ajuda, e mudar algumas coisas dentro de mim.

 Há 1 ano decidi desafiar-me.

Entrei num combate comigo mesma.
Estabeleci objectivos e dediquei-me a eles com muita força e perseverança.

A ultima decisão, feita há quase 1 ano atrás, posso dizer que foi a mais desafiante e a mais problemática. Foi a melhor e a pior decisão que já tomei.

Porque foi problemática?

Porque não temos comparação... porque estando em competição connosco mesmos, não temos como saber se já atingimos os objectivos.

Como sabemos se não estamos a ser rígidos de mais?

Como sabemos se podemos puxar um pouco mais?

Estamos constantemente frustrados, pois nunca sabemos em que situação estamos nesta luta connosco mesmos.

Corremos sérios riscos de ter uns set-backs pelo caminho.

*Aconselho seriamente procurar ajuda por parte de um profissional, e que em conjunto, criem esses objectivos de uma forma realista.

Porque foi boa?

Porque a nossa maior competição, somos nós mesmos.

Porque a sensação de conseguir algo nunca feito, é única!

Porque a sensação de vitória, que enche o nosso peito, depois de conseguir algo, é espantosa.

Um pensamento que temos de ter constantemente na nossa mente é:

Tudo vai valer a pena. Eu vou conseguir.

Em todos os momentos e com todas estas decisões, tive de fazer mudanças na minha vida.

Mas foi apenas na ultima decisão, no ultimo ano, que eu percebi que acima de tudo, tenho de me perceber a mim mesma. 

Foi agora, passado quase 1 ano da minha ultima decisão, que eu realizei que nunca tinha feito uma retrospectiva do que já tinha conseguido. O meu pensamento era sempre, "quero + X, Y, Z", mas nunca pensei, "já consegui A + B + C".

Esse é um problema do ser humano no geral, temos sempre tendência para querer +, em vez de celebrar o que já conseguimos.

Então, este ano em nome da importância que tem a valorização das nossas próprias conquistas, vou fazer algo diferente!

2013-2014 - Vou fazer uma retrospectiva com tudo o que já consegui, e apenas valorizar.

Tenho a certeza que 2014, vai ser uma continuação das minhas decisões de 2013.

Pode haver quem ache que isto é, assentar, aceitar que não há mais nada a fazer.

Mas enganam-se...

Esta pode ter sido a decisão mais inteligente que já tomei ate hoje.

Rise & Shine

Sem dúvida o MELHOR texto motivacional, escrito até agora.

1º vejam o video, depois oiçam novamente o video, mas lendo o texto. Fico sempre arrepiada! 

http://www.youtube.com/watch?v=egBF1w-sHR4

Rise and Shine!

6 am and your hand can’t make it to the alarm clock before the voices in your head start telling you that it’s too early, too dark and too cold to get out of bed.

Aching muscles lie still in rebellion pretending not to hear your brain commanding them to move.

A legion of voices are shouting their unanimous permission for you to hit the snooze button, and go back to dreamland!

But you didn’t ask their opinion... The voice you’ve chosen to listen to is one of defiance! The voice that said there was a reason that you set that alarm in the first place.

So sit up. Put your feet on the floor and don’t look back because we’ve got work to do.

Welcome to the grind!

For what is each day, but a series of conflicts between the right way and the easy way?

10,000 streams span out like a River Delta before you, each one promising the path of least resistance.

The thing is... You’re headed upstream! And when you make that choice, when you decide to turn your back on what’s comfortable, what’s safe and what some would call common sense.

Well that’s Day 1. From there, it only gets tougher!

So just make sure this is something that YOU want. Because the easy way out will always be there. Ready to wash you away!

All you have to do is pick up your feet.

But you aren’t going to, are you?

With each step comes the decision to take another. You’re on your way now, but this is no time to dwell on how far you have come.

You’re in a fight against an opponent you can’t see, but oh… you can feel him on your heels, can’t you? Feel him breathing down your neck. You know what that is?

That’s YOU. Your fears, your doubts, your insecurities all lined up like a firing squad ready to shoot you out of the sky.

But don’t lose heart. While they are not easily defeated, they are far from invincible.

Remember, this is the grind, the Battle Royale between you and your mind. Your body and the devil on your shoulders who is telling you that this is just a game. This is just a waste of time. Your opponents are stronger than you.

Drown out the voice of uncertainty with the sound of your own heartbeat! Burn away your self doubt with the fire beneath you. Remember what we are fighting for and never forget that momentum is a cruel mistress.

She can turn on a dime with the smallest mistake. She is ever searching for the weak place in your armour. That one tiny feeling that you forgot to prepare for.

So as long as the devil is hiding the details, the question remains.

Is that all you’ve got? Are you sure?

When the answer is yes, you’ve done all you can to prepare yourself for battle, then it’s time to go forth and boldly face your enemy.

The enemy within! Only now you must take that fight into the open. Into hostile territory.

You are a lion in a field of lions, all hunting the same elusive prey with a desperate starvation that says victory is the only thing that can keep you alive.

So believe that voice that says you can run a little faster and you can throw a little harder, and that for you the laws of physics are merely a suggestion.

Luck is the last dying wish of those who want to believe that winning can happen by accident.

Sweat on the other hand is for those who know it’s a choice.

So decide now because destiny waits for no man. And when your time comes and a thousand different voices are trying to tell you that you’re not ready for it, listen instead to that lone voice of descent, that one voice that says:

“You are ready”, “You are prepared”.

It’s all up to you now!

So rise and shine.